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门掩松溪石路斜,碧云开尽见人家。客来惯煮胡麻饭,春到先收谷雨茶。

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发布日期:2021-04-20 作者: 点击:

谷雨习俗


吃春:谷雨前后,香椿醇香爽口营养价值高,故有“雨前香椿嫩如丝”之说。人们把春天采摘、食用香椿说成是“吃春”。香椿一般分为紫椿芽、绿椿芽,尤以紫椿芽最佳。

赏花:谷雨前后也是牡丹花开的重要时段,因此,牡丹花也被称为“谷雨花”。“谷雨三朝看牡丹”,赏牡丹成为人们闲暇重要的娱乐活动。

节气谚语

1,谷雨麦挑旗,立夏麦头齐。

2,谷雨麦怀胎,立夏长胡须。

3,谷雨打苞,立夏龇牙,小满半截仁,芒种见麦茬。

4,清明麻,谷雨花,立夏栽稻点芝麻。

5,谷雨时节种谷天,南坡北洼难种田。

起居养生

多吃祛湿利水食物

   由于谷雨节气后降雨增多,空气中的湿度逐渐加大,因此需防“湿邪”侵袭伤身。注意开窗通风、加强保暖,不要着凉,多晒太阳,适当运动。如果已有“湿邪”侵入,在日常饮食中,可增加一些利水祛湿的食物,如玉米、茯苓、冬瓜、薏米、赤小豆等。

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